• 补钙的食谱

    2022-03-17 admin 54 次 健康

    补钙的食谱 钙元素是我们身体关键的营养元素,是骨骼生长的基本东西,而钙元素的来源于主要是食材,有大骨头汤及其鱼虾等,这种食材带有丰富多彩的钙元素,是较为合适老人及其小朋友服用的,因此母亲应当要每几日煲一次大骨头汤给孩子食用,随后针对补钙补锌的菜谱有什么及其作法,大伙儿能够 掌握文章内容的内容。 补钙补锌骨头汤 原材料西红柿1个,苞米1根,小排骨150g,盐3g 作法 苞米切割成5cm小段、西红柿切片,预留。小排骨用开水煮一下捞起来,用凉水将小排骨冲干净,再放进沸水选用文火煮20分钟。...

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